尊敬的老师们、亲爱的同学们：

  美好的假期已经悄然而至，但是安全要始终铭记于心。为确保每位师生都能度过一个平安、愉快、充实的假期，特对全体师生提几点建议：

交通安全：谨慎出行，平安相伴

  寒假期间，不少家庭会选择外出旅游或探亲访友。在此提醒大家，出行前务必做好详细规划，了解目的地的天气，路况等信息，合理安排行程，避免疲劳驾驶和夜间行车。无论是步行、骑行还是乘车，都应严格遵守交通规则。选择正规交通工具，拒绝乘坐无牌无证，超员超载的黑车，确保出行安全。

居家安全：细节决定安全

  寒假期间，用电量增加，请务必注意用电安全。不乱接电线，不超负荷使用电器，离开房间时及时关闭电源，防止火灾事故发生。不在家中存放易燃易爆物品，不随意燃放烟花爆竹，学会正确使用天火器，掌握基本的火灾逃生技能。特别要注意饮食卫生，不吃过期，变质的食物，不暴饮暴食，保持良好的饮食习惯。

    网络安全：虚拟世界，同样重要

  保护个人信息，不轻易透露个人真实信息，如姓名、住址、电话号码等，防止被不法分子利用。遵守网络道德规范，不发布，不传播违法和不良信息，尊重他人隐私，营造良好的网络环境。提高警惕，防范网络诈骗，不轻信陌生人的信息，不随意点击不明链接，不向陌生人转账汇款。

  关于消防安全要注意以下几点：1.熟悉安全出口和逃生路线：在进入一个新的场所时，应该先了解安全出口和逃生路线，以便在紧急情况下能够快速撤离。2.不要随意乱扔烟蒂和火柴：3.定期检查电线和电器设备：4.不要堵塞消防通道：消防通道是逃生的重要通道，因此应该保持消防通道畅通，不要随意放置物品。5.学会使用火灾必备基础设施：防火设施有灭火器、灭火毯、救生哨、手电筒、逃生绳、消防斧、头罩式防毒面具等，熟悉这些设备以便在紧急情况下能够及时扑灭火源。

  俗话说，民以食为天，食以安为先。请广大师生增强食品安全意识，培养安全饮食，讲究卫生的好习惯，预防食品安全不良事件发生。

  师生员工要保持良好的个人卫生和饮食习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生；科学健康饮食，不暴饮暴食；不吃“三无食品”、过期、变质食品，防止食物中毒或诱发身体疾病。多吃蔬菜瓜果，适量摄入肉类、蛋类和奶制品，确保营养全面均衡；生吃瓜果时要注意洗干净，不吃腐烂、变质的瓜果，少吃油炸、烟熏、烧烤等食品。外出（外卖）就餐建议选择食品安全条件较好、持有食品经营许可证或餐饮服务许可证资质的餐馆就餐，不买无证经营和小摊小贩无质量保证的食品，谨防上当受骗。

   心理健康：关注内心，健康成长

  寒假期间，要合理规划学习和娱乐时间，避免过度沉迷于游戏，电视等娱乐活动，保持良好的作息习惯。遇到困难和挫折时，要勇于面对，积极寻求帮助，培养乐观向上的心态。家长要多与孩子沟通交流，关注孩子的心理变化，给予关爱和支持，共同营造良好的家庭氛围。

  冬季河面结冰较薄，小伙伴们千万别尝试在冰面上行走、玩耍或钓鱼哦，一不小心就可能掉入冰冷刺骨的水中。师生员工不要到河流、水库等水域和有积雪、结冰的路面上玩耍、滑冰等，参加滑冰运动要去有安全防护措施的正规冰场，以防滑倒造成摔伤事故。如发现有人落水，切勿盲目下水施救，要采取呼救、报警等措施给予援助。

  1.接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感、减少流感严重并发症的有效手段，整个流行季都可以接种。

  2.保持良好的呼吸道卫生习惯：平时注意咳嗽礼仪，如咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾、手肘等遮住口鼻，养成勤洗手的习惯，用肥皂或洗手液及流动水洗手。

  3.减少聚集：尽量减少到人群密集且通风不良的场所活动，如必须前往，请佩戴口罩，并保持社交距离。

  4.如出现发热、咽痛和咳嗽等症状时，应尽量居家休息，一旦病情加重，应及时就医，外出时应佩戴好口罩。流感早期（发病48小时内)，服用奥司他韦类抗病毒药物治疗效果较好。

  正确使用取暖设备：无论是电暖器、空调还是地暖，请严格按照产品说明书操作，避免超负荷使用或长时间无人看管时运行。切勿在取暖器上覆盖衣物，以防引发火灾。保持通风：使用燃煤、燃气取暖时，务必确保室内通风良好，防止一氧化碳中毒。定期开窗换气，保持空气新鲜。

  希望同学们积极参加社会实践活动，如社区服务，环保宣传，志愿服务等，培养社会责任感和实践能力。利用寒假时间，多读书、读好书，拓宽知识面，提升阅读素养。坚持体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

  家长要与学校保持密切联系，及时了解孩子的学习和生活情况，共同关注孩子的成长。鼓励家长积极参与学校组织的各项活动，与孩子一起成长，共同营造和谐的家庭和学校环境。欢迎家长对学校的工作提出宝贵的意见和建议，我们将认真听取，不断改进，努力为孩子们提供更好的教育服务。

  同学们，寒假是一个放松身心，充电提升的好时机。希望大家能够充分利用这段时间，合理规划充实自己，为新学期的学习和生活做好充分准备。同时，也希望大家能够时刻牢记安全第一的原则，无论身处何地，都要保护好自己，让家人和学校放心。

  最后，祝愿大家度过一个平安、愉快，充实的寒假！让我们在新的一年里，携手并进，共创未来！